戶外活動行前須知與準備事項

參加戶外活動前，為什麼需要了解行前須知？

戶外活動具備環境變化與不可預期性，行前了解基本須知與準備方向，有助於參加者對活動性質建立正確認知，並配合當日教練的現場安排。

行前須知的重點方向

• 了解活動類型與基本進行方式
• 確認自身身體狀況是否適合參加
• 依行前通知準備合適衣物與個人用品

活動當天的基本原則

• 依照教練指示與現場節奏進行
• 留意環境狀況變化，保持彈性調整
• 如有任何不適或疑問，主動與教練溝通

實際集合資訊、裝備細節與活動安排，將依各活動內容於行前另行通知說明。