戶外活動百岳登山

戶外活動行前須知

台灣百岳高度高於3000公尺以上的高山,登山行程迷人之處就在於,當你經歷了一連串未知且路途顛頗的路程後,總會在登頂的那一刻享受到其美的美景,無邊際的翠綠草原、滿天星斗的懷抱、呼吸著都市沒有的零汙染空氣,挑戰登山前有哪些注意事項,請看以下說明。
 

建議穿著

  1. 山上天氣變化多端,參加登山行程建議購買登山鞋,新買的登山鞋一定要在出發前先穿軟(以免新鞋咬腳,在山上進退不得)。
  2. 因晚上住宿的山莊吵雜,建議可攜帶耳塞和眼罩。
 
百岳登山注意事項
  • 登山行程冒險又刺激,安全絕對是行程中第一考量。
  • 登山行前訓練一定要,於登山團出發前兩週穿著全副武裝和背10Kg裝備攀登「陽明山的七星山」和「北橫的北插天山」各一次(類似山頭也可)。
  • 參加冰攀攻頂,手臂力氣要練習,最好單槓能拉個5下,伏地挺身做5下。
  • 請務必依照「登山檢查表」準備裝備。
  • 集合時別遲到。
  • 登山背包裝填物品將睡袋放最下面(要防水),越少和越晚用的往下放,最重物品貼著背放,次重物品塞在上方外側。
  • 登山前請修剪指甲,但不宜太短。
  • 登山團出發前ㄧ天絕不熬夜。
  • 保持ㄧ顆愉悅的心跟我們去挑戰囉!
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