SUP立槳初級技巧|落水時如何回到板上

sup get back on sup board
SUP立式划槳教學
初級技巧 / 落水時如何回到板上
好野人SUP立槳課程
請依以下圖篇分解動作練習
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當你落水時如何回到板上
從船尾靠近板子
1.抓緊靠近板尾的握柄並把板尾向下壓()
2.以抓握柄施力將上半身撐起
3.踢腳打水讓全身上板
4.保持俯臥在板上以手划行找回船槳,並將其置於板頭與你前方
5.從膝蓋開始慢慢找回平衡與中心點,快速跳起(站起)以繼續划槳

使用時機:
清水斷崖SUP和花蓮SUP必學技巧
因為在太平洋每天都有海浪
站立時容易落水
下一篇將為大家介紹『如何攜帶槳板』

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