SUP立槳初級技巧|划槳技巧

249FF848-57F7-4F9F-AA31-221B487AB33C
SUP立式划槳教學
初級技巧|划槳技巧,
好野人SUP立槳課程,請依以下圖篇分解動作練習,若有任何疑問請加好野人官方LINE詢問 @yzd4843l 。
1.腹部肌肉(核心)出力

2.使用上方手畫出圓形律動
3.維持手臂打直
4.膝蓋保持微彎
5.隨時繫上腳繩
下一篇將為大家介紹『握槳的技巧』





 

文章關鍵字

關鍵字搜尋

訂閱電子報

姓名
E-mail
TOP